ATENÇÃO: Você está lutando para quebrar seus maus hábitos?

"Finalmente! Um guia abrangente para você quebrar maus hábitos e ser mais produtivo!”

Descubra os Principais HACKS Para os Seus Hábitos Diários e Aprenda o Passo a Passo Necessário Para QUEBRAR Seus Maus Hábitos e ser MAIS PRODUTIVO.

De: Equipe Leve Uma Vida Mais Leve

Hábitos são as pequenas decisões que você toma todos os dias.

Segundo pesquisadores da Duke University, seus hábitos representam aproximadamente 40% de seus comportamentos diários.

Em essência, sua vida nada mais é do que a soma de seus hábitos.

Se você tem bons ou maus hábitos, isso poderá afetar drasticamente a sua vida.  

Hábitos Afetam Sua Saúde Mental, Física & Emocional

Quando se trata de maus hábitos em sua vida, eles podem ter um efeito adverso em sua saúde mental, física e emocional.

Como nossos hábitos estão profundamente enraizados em nossa mente subconsciente, pode ser incrivelmente desafiador quebrá-los.

Alguns dos maus hábitos mais comuns que as pessoas desejam que eles possam quebrar incluem o seguinte:

• Roer as unhas
• Brincar inconscientemente com o seu cabelo
• Usar com frequência "Tipo" e "Ummm" ao falar
• Atacar alimentos não saudáveis tarde da noite
• Passar muito tempo nas mídias sociais
• Não dormir o suficiente
• Fumar
• Gastos Excessivos

Se você tiver algum dos maus hábitos acima, pode não estar vivendo a vida mais completa possível e eles podem ter um impacto severo na sua saúde mental e física.

Felizmente, nós criamos um guia passo a passo e simples que contém hacks de hábitos diários.

Este guia abrangente cobre tudo o que você precisa saber para quebrar seus maus hábitos e começar a desenvolver bons.

"Hackeando Hábitos Diários"

Passos Diários Para Quebrar Maus Hábitos e Ser Mais Produtivo!

Aqui está exatamente o que você obterá dentro do curso:

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Aqui está o que você descobrirá quando der o primeiro passo e comprar este guia oficial sobre como quebrar seus maus hábitos.

• Aprenda o que são hábitos e como você pode aprender a reconhecer seus hábitos.
• Aprenda sobre o padrão de hábitos e descubra os três Rs de como os hábitos funcionam.
• Descubra como os hábitos podem afetar significativamente a qualidade de sua vida.
• Descubra como você pode quebrar seus maus hábitos seguindo quatro etapas fáceis.
• Descubra os segredos de como formar bons hábitos que persistem.
• E muito mais!

BONUS ESPECIAL PARA TOMADA DE AÇÃO!

Checklist Ponto a Ponto

Visualize ou imprima esta lista de verificação prática para poder marcar cada ponto.

É como um resumo de todo o guia, mas em pontos acionáveis, em pequenos tópicos, para que você possa concluir o curso com sucesso.

Ao fazer o download deste guia abrangente e passo a passo para quebrar seus maus hábitos, você descobrirá os segredos para eliminar maus hábitos e criar bons. 

Aqui estão alguns dos benefícios que você obterá ao adquirir este guia abrangente sobre o desenvolvimento da inteligência emocional hoje:

• Descubra maneiras de reconhecer seus hábitos e compreenda os diferentes tipos de hábitos que podem afetar sua vida.
• Aprenda como a formação de hábitos funciona e entenda os três R's da formação de hábitos.
• Aprenda sobre os impactos que os maus hábitos têm no seu cérebro e na sua saúde geral.
• Aprenda a usar apenas quatro etapas fáceis para acabar com seus maus hábitos.
• Descubra as etapas que você precisa seguir para formar novos bons hábitos e aprenda como fazê-los permanecer bons.
• E muito mais!

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Leia – Absorva – Aplique!

 

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Equipe Leve Uma Vida Mais Leve

P.S.
Ao contrário da crença popular, são necessários mais de 21 dias para quebrar um antigo hábito ou estabelecer um novo. Segundo a pesquisa, são necessários em média 66 dias para que um hábito se torne arraigado no cérebro.

P.S.S
Se você deseja finalmente se libertar de seus maus hábitos, precisa aprender o que é necessário para quebrar o ciclo do hábito e substituí-los por bons hábitos. Felizmente, você pode aprender a eliminar seus maus hábitos com o meu mais novo guia sobre como quebrar maus hábitos.

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